Kodėl pusryčiai svarbūs?
Pusryčiai – dienos pagrindas. Net ir skubant galima paruošti kažką sveiko ir sotaus.
Greiti avižiniai dribsniai
Užpilkite avižinius dribsnius karštu vandeniu, pridėkite bananų, medaus ir cinamono. Paruošta per 3 minutes.
Graikiškas jogurtas su uogomis
Tiesiog supilkite jogurtą į dubenėlį, uždėkite šviežių uogų ir granolų. Greita, skanu, sveika.